端午节保健习俗需与时俱进【 来源:新华网 作者:candy 发表时间:2014-06-01 15:15:36 点击次数:2632 】 

 

 

    6月2日迎来端午佳节。中医专家表示,端午节堪称中国最早的医药保健节,在现代社会应与时俱进地传承端午节饮雄黄酒、吃粽子、佩戴香囊等传统习俗。

    山西省中医院主任医师冯明介绍说,古人有“饮了雄黄酒,病魔都远走”之说,但实际上雄黄是一种矿物质,其主要成分是硫化砷,并含有有毒的汞。一般饮用的雄黄酒,只是在白酒或自酿的黄酒中加入微量的雄黄而成。雄黄酒有杀菌驱虫祛毒解痒的功效,类似于现在碘酒之类的消毒剂。

    “雄黄及雄黄酒的药用价值不可否认,但一定要慎用。”冯明说,内服需经过专门炮制,且不能超量久服;外用也不宜大面积涂擦和长久使用。

    吃粽子是端午节必不可少的节目。其中粽子中的糯米具有食疗作用,粽叶也可以清热生津。然而,中医专家表示,由于粽子粘度高,不易消化,且大多含有红枣、豆沙等,升糖指数高,而肉粽、蛋黄粽子所含脂肪热量较多,因此,患肠胃疾病、糖尿病、心脑血管疾病患者应谨慎食用。

    冯明表示,人们应该根据自身情况“对症”选择粽子,不要吃得过多过快,晚上应该少吃或不吃,以免引起消化不良、肠胃不适。

    “带个香草袋,不怕五虫害。”冯明认为中药香囊对空气中细菌有一定清除作用,佩戴安全方便,应该把这项传统习俗发扬光大。

                                                                   记者 王学涛


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